在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 88.65克 | 蛋白质: 147.19克 | 碳水物: 247.90克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 小食/其他: Яблоко, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|