在2010年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 37.69克 | 碳水物: 134.06克.
早餐: Flax Seeds, Coffee, Cream (Half & Half), Lemon, Papaya, Apples, Oranges, Sweet Potato. 午餐: French Fries (Small), Spicy Chicken Fillet Sandwich. 小食/其他: DanActive Yogurt. 更多的......
|
|
1863 千卡
|
运动:
游泳（中度） - 1 小时, 健身器（中度的） - 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|