在2016年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 116.62克 | 碳水物: 248.49克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мёд, Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макароны Отварные, Куриные котлеты мои. 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Каравай Лаваш Грузинский, Масло Подсолнечное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Морковь, Красные Помидоры, Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|