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Glasy
日记
2016年09月27日
Glasy的日记, 2016年09月27日
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在2016年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月27日:
449 千卡
脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 13.68克 | 碳水物: 21.13克.
午餐:
Jiló, Tomates, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura).
晚餐:
Coco Seco.
更多的......
一个星期减少4.6 公斤
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