在2016年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 96.47克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Swiss Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Original, Signature Kitchens Old-Fashioned Oats, Crustless Egg White Spinach & Asparagus Quiche. 午餐: Silk Pure Almond Milk - Original, MyoFX Sports Nutrition ISOFX. 晚餐: Village Harvest Organic Brown Basmati Rice, Chicken and Brown Gravy (Baked Chicken) No gravy, Cooked Asparagus (from Fresh). 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Original, MyoFX Sports Nutrition ISOFX. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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