在2016年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 47.04克 | 碳水物: 83.73克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Vici Сельдь Филе в Масле, Омлет с Молоком. 晚餐: Суп с Фрикадельками. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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