在2016年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 127.99克.
早餐: Herbalife Shake Cookies & Cream. 午餐: Estrela do Oriente Damasco Seco, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Clara de Ovo, Seara Presunto Cozido, Alface, Tomates Cereja. 晚餐: Yoki Pipoca Premium, Herbalife Shake Cookies & Cream. 小食/其他: Bauducco Bolacha Água e Sal, Melancia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 更多的......
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2258 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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