在2016年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 162.22克 | 碳水物: 86.89克.
早餐: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Iglo Fischfrikadellen. 午餐: Kühlmann Weißkrautsalat, Apollinaris Vio, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Sprite Sprite Zero, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Cucina Grana Padano, Real Quality Hähnchen Brustfilet, Roi De Trefle Grand Classique. 小食/其他: Seeberger Nussmischung, Apollinaris Vio, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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