在2016年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 122.33克 | 碳水物: 84.10克.
早餐: Champiñones, Tortillas de Harina, Jamón de Pavo, Queso Americano, Noche Buena Queso Manchego, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Bistec, Tortillas de Maíz. 晚餐: Noche Buena Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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