在2016年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 105.59克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 22.62克.
早餐: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 午餐: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Alface, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). 晚餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sabor da Terra Semente de Chia, Sopa de Legumes. 小食/其他: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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