在2016年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 34.61克.
早餐: Café (Infusão). 午餐: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Cafezinho, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Brócolis. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Coco. 小食/其他: Carambola, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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