在2016年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 93.69克.
早餐: Jasmine Chia em Grãos, Qualitá Uva sem Sementes. 午餐: Escarola Refogada, Chicória, Contra-filé. 晚餐: Morangos, Pêssegos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Catchup, Mostarda, Alface de Folha Verde, Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Óleo de Coco, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Natural Life Granola Tradicional Light. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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