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Aline Lataro de Souza的日记, 2016年09月26日

在2016年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 17 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月26日:
1158 千卡 脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 70.53克.   早餐: Café, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Mamão Papaia. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Repolho Verde Cozido, Tomates, Pernil Assado. 小食/其他: Carambola. 更多的......
2423 千卡 运动: HIIT - 1 小时, 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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