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juli1279的日记, 2016年09月25日

在2016年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月25日:
1981 千卡 脂肪: 120.14克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 154.54克.   早餐: Сыр Бри. 午餐: Дымов Кабаноси с Сыром. 晚餐: Пицца с Мясом и Овощами, Сосиски Молочные. 小食/其他: Глинтвейн, Фисташки, Тофифи Конфеты Тофифи (8Гр). 更多的......
1763 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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