在2016年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 90.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 96.08克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 14.17克.
早餐: Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Cooked Mushrooms (from Fresh), Fried Egg, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 晚餐: Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 小食/其他: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 更多的......
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3352 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 小时 和 5 分钟, 站立 - 48 分钟, 休息 - 9 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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