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asdfonsecaz的日记, 2016年09月25日

在2016年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤 最近减少: 34.7 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月25日:
2168 千卡 脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 194.65克.   早餐: Café, Parmalat Leite Semi Desnatado, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Farinha de Mandioca, Contra-filé, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Antarctica Guaraná, Sadia Linguiça Toscana. 小食/其他: Café com Açúcar, Caipiroska. 更多的......
3520 千卡 运动: 舞蹈(方块舞) - 4 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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