在2016年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 95.73克 | 碳水物: 137.87克.
早餐: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted, Sweet Valley Kalifornische Mandeln. 午餐: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Trauben, Aldi Wrap Thai Couscous mit Paprika & Tomaten, Iglo Fischfrikadellen. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Roi De Trefle Grand Classique, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Eiklar. 小食/其他: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Still, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Calcium, Gummibärchen, Nespresso Ristretto. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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