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Siirinen的日记, 2016年09月25日

在2016年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月25日:
1898 千卡 脂肪: 85.63克 | 蛋白质: 112.29克 | 碳水物: 166.89克.   早餐: Nescafe Ice Coffee, Paistettu Kananmuna. 午餐: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Pirkka Mozzarella 19%, Härkis-kastike, Rainbow Oriental Wok Mix. 晚餐: Porsaan lihasuikale -kastike, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Parila, Perunamuusi. 小食/其他: Njie Propud Chocolate. 更多的......
2084 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Siirinen的体重历史


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