在2016年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 207.85克.
早餐: Siyah Zeytin, Tarçın, Toz Biber, Kaanlar Lor Peyniri Az Yağlı, Havancızade Yulaf Kepeği, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Kremalı Mantarlı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. 小食/其他: Ülker Dankek 8 Kek, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar. 更多的......
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3692 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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Maglor Elrohir Elensar的体重历史
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