在2016年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 325.82克.
早餐: Mulino Bianco Tarallucci, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Uva, Cetriolo (senza Buccia), Panino Bianco Morbido, Lonza di Maiale (Filetto), Esselunga Burro, Barilla Spaghetti N.5, Salsiccia di Maiale. 晚餐: Focaccia Ripiena, Pizzetta. 小食/其他: Uva, Pesca Noce, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 6 小时, 看书 - 5 小时, videogame - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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