在2016年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо без Жира, МакКофе Капучино. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша. 晚餐: Цикорий с Молоком, Лакт Творожок со Злаками. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|
|
|