在2016年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2742 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 293.51克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vinho Tinto de Mesa, Pizza Marguerita, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Frango com Catupiry, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Vinho Tinto de Mesa, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Expresso, Ameixas, Café Expresso, Abacaxi, Café Descafeinado, Café Descafeinado. 更多的......
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2552 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 36 分钟, 洗澡 (泡澡) - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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