在2016年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 92.07克.
早餐: Valio Сливки для Кофе 10%, Зеленый Чай, Морковь. 午餐: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон, Помидоры, Капуста. 晚餐: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Пикша Филе. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Кефир 1%, Fish House Печень Трески Натуральная, Перекресток Грейпфрут Красный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|