在2016年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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146.3 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 78.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 93.01克.
早餐: Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Eckrich Hard Salami, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Giant Eagle Olives, Giant Eagle White Bread. 晚餐: Charlie's Pride Roast Beef. 小食/其他: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Honeycrisp Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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