在2016年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 135.70克 | 碳水物: 351.57克.
早餐: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды, President Творог Обезжиренный, Малина. 午餐: Яблоко, Салями, Кофе (из Молотых Зерен), Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сахар, Прошутто, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Прошутто, Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сосиски Молочные, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Белое Столовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|