在2016年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 110.53克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 238.35克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бисквит, Ritter Sport Карамельный Мусс. 午餐: Дыня, Roshen Красный Мак, Ашан Плов с Мясом Говядины. 晚餐: Лента Салат Сельдь под Шубой, Торт, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Плов с Говядиной. 小食/其他: Первый Вкус Мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|