在2016年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 61.35克.
早餐: Café. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife a Milanesa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. 晚餐: Suco de Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Ovo Cozido. 小食/其他: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Goiaba. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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