Легко отжался по первому дню 6 недели (снова неделю начал - почему нет?)
Дальше пошёл бегать. Пробежал только половину из 60 минут - холодно, в груди всё леденеет. Решил не рисковать и отложить последнюю 60-минутную тренировку до чуть более тёплой погоды.
