注册  |  登录

ritaalgarve的日记, 2016年09月23日

在2016年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月23日:
844 千卡 脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 30.76克 | 碳水物: 61.33克.   早餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Sical Café, Continente Leite Condensado Magro, Pingo Doce Sementes de Linhaça. 午餐: Свиная Отбивная, Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Белое Столовое Вино. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе Эспрессо. 更多的......
2239 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ritaalgarve的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。