在2016年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 27.05克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 63.74克.
早餐: Яблоко, Рафинад, Творог (Обезжиренный). 午餐: Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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