在2016年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 207.73克.
早餐: Первый Вкус Сметана 15%, Бисквит, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Агрокомплекс Корзиночка с Белковым Кремом, Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Картофель Запеченный. 晚餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Uni Dan Хреновина, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Макфа Макароны Отварные, Карбонат. 小食/其他: Шаньга, Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|