在2016年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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150.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 55.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 136.26克 | 碳水物: 75.74克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Habit Burger Double Charburger on Seeded Bun, Habit Burger French Fries. 小食/其他: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Almonds. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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