在2016年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2252 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 291.77克.
早餐: Bolo de Fubá, Danone Danoninho, Suco de Uva, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Farofa, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Feijoada. 晚餐: Ovo Estrelado, Farofa, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Boa Nata Queijo Prato Bola. 小食/其他: Danone Danio Pêssego, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Suco de Laranja Natural, Danone Danoninho. 更多的......
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2666 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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