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ysl7
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2016年09月22日
ysl7的日记, 2016年09月22日
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在2016年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2016年09月22日:
1267 千卡
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 51.43克 | 碳水物: 149.22克.
早餐:
荷包蛋, 荷包蛋.
午餐:
肉碎菜心炒面.
晚餐:
甜玉米, 奶黄包, 青菜, 鸡汤.
小食/其他:
旧街场 白咖啡.
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1509 千卡
运动:
睡眠 - 30 分钟, 休息 - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
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