在2016年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 115.21克.
早餐: Яшкино Пряники Мятные, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Любятово Хлопья Кукурузные, Апельсин, Яблоко, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|