在2010年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 82.30克.
早餐: Organic Oikos Organic Greek Yogurt - Blueberry. 午餐: Sensations Lemon & Pepper Tuna Medley. 晚餐: Croutons, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Grilled Salmon, Rattlesnake Bites (Texas Roadhouse). 小食/其他: Hunger Satisfaction. 更多的......
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2735 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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