在2016年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 22.84克 | 碳水物: 9.44克.
早餐: Главпродукт Ветчина для Гурманов. 午餐: Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой), Морковь, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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