在2016年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 184.69克.
早餐: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Clover Honey. 午餐: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Kraft Singles White American Cheese Slices, Hillshire Farm Black Forest Ham, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. 晚餐: Carrots, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: M&M's White BOO-Tterscotch. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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