在2016年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Яблоко, Кофе с Молоком, Рафинад, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе. 午餐: Брокколи, Запеченная или Жареная Треска, Простые Гренки, ОАО Молоко Мороженое Фисташковое, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|