在2016年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 97.90克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 127.19克.
早餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Бкк Пирожное Заварное, Сахар. 午餐: Салат Цезарь, SPAR Овощи на Пару, Бифштекс. 晚餐: Шоколадные Вафли, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. 小食/其他: Zuegg Варенье Сливовое, Нектарины, Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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