在2016年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 16.35克 | 蛋白质: 31.41克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: Окей Зефир со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. 午餐: Овощное Рагу, Овощное Рагу. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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