在2016年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2482 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 140.83克 | 碳水物: 398.15克.
早餐: Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Vivibio Farina di Riso Integrale, Miele. 晚餐: INRAN Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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