在2016年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Болгарский Перец, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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