|
Tô muito feliz que o ponteiro da balança resolveu se mexer. não estava aguentando mais o peso estagnado.
|
82.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 48.55克.
早餐: Manteiga de Amendoim, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Clight Maracujá, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Kefir de Leite, Camponesa Creme de Leite, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Tal e Qual Adoçante. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|