在2016年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 123.28克.
早餐: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Куриные Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Сметана, Майонез, Овсяное Печенье Домашнее. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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