在2016年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 63.34克.
早餐: Яблоко, Инжир, Овсяные Отруби, Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Шашлык Куриный. 晚餐: Мясо Кролика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|