在2016年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 126.33克.
早餐: Kartoffelsalat, Aldi Bio Sojadrink Schoko mit Calcium, Aldi Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Bio Chia Samen, Myprotein Eiweißshake. 午餐: Maggi Tomaten-Käse Makkaroni. 晚餐: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Das Gesunde Plus Magnesium. 更多的......
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稳定体重
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