在2016年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 144.02克 | 蛋白质: 185.19克 | 碳水物: 19.74克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Lima, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo de Codorna, Abobrinha. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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