在2016年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 111.75克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 58.24克.
早餐: Café, Tirol Nata, Ovo Cozido, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Crioulo Queijo Minas Padrão, Morangos. 午餐: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Tabule, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas, Nozes de Nogueira. 更多的......
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稳定体重
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