在2016年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 111.67克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. 午餐: Chester's Boneless Chicken Wings, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Rubschlager Cocktail Rye Bread. 晚餐: Souper Salad Celery, Sweet Onions, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, White Flour, Butter, Crab. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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